Medicina tradicional
Siete plantas para aliviar los síntomas de las infecciones respiratorias
Bolivia atraviesa por una ola de resfríos que afectan a diferentes grupos vulnerables de la población. En las infecciones respiratorias agudas, sin neumonía, para aliviar algunos síntomas, se pueden usar al menos siete plantas de fácil acceso y que son parte de la medicina tradicional.
De acuerdo con el “Protocolo de bioseguridad para la prevención de infecciones respiratorias agudas en el sistema educativo plurinacional”, emitido por los ministerios de Educación y de Salud, estas son: ayrampo, toronjil, wira wira, jengibre, urucu, amor seco y pacquiao.
Estas pueden ayudar en caso de fiebre, tos, rinorrea o dolores de cabeza o garganta. Si presenta síntomas de mayor gravedad, como dificultad para respirar, piel azulada, vómitos o respiración acelerada, acuda a un centro médico de inmediato.
El uso de las plantas
Según los síntomas de las Infecciones Respiratorias Agudas sin neumonía, puede preparar las plantas medicinales en determinada dosis. Por ejemplo, para el dolor de cabeza puede usar el ayrampo.
En este caso debe reposar dos cucharadas en 500 ml de agua hervida durante 10 minutos. Luego de colar puede tomar medio vaso, una o dos veces al día, por un tiempo máximo de cinco días. También puede usar Toronjil. Deje reposar tres hojas cortadas en 200 ml de agua hervida.
Para la rinorrea, comúnmente llamada moquillo, se puede usar wira wira. Para prepararla se necesitan cinco ramas, estas deben reposar en 500 ml de agua caliente por 10 minutos. Puede tomar ½ vaso, tres veces al día, por 7 días.
Si tiene dolor de garganta el jengibre será útil. Corte siete rodajas para un litro de agua y hierva durante 7 minutos. Puede añadir zumo de limón y miel de abeja. Tomar medio vaso, dos o tres veces al día, por 7 días.
En caso de fiebre, use el urucu. Estruje dos hojas en 200 ml de agua hervida, deje reposar por unos minutos y cuele. Tomar medio vaso, dos veces al día durante cinco días.
Amor seco es otra planta útil para la fiebre. Se debe colocar la planta entera en un litro de agua y hervir durante 10 minutos.
Para la tos el remedio más conocido es la wira wira. Para prepararla se debe colocar una ramita en 200 ml de agua hervida y colar. Tome medio vaso dos veces al día durante 5 días.
En caso de contar con la planta paquio, se debe machacar tres cucharas de corteza y hervirlas en dos litros de agua. Luego de colar se debe añadir miel de abeja.
Medicina tradicional
La medicina tradicional, emplea métodos terapéuticos como alternativa y complemento para la prevención, tratamiento o recuperación de diferentes enfermedades. En el caso de las Infecciones Respiratorias Agudas se pueden usar plantas medicinales y productos naturales tradicionales con registro sanitario.
Así mismo, se promueve el consumo de alimentos saludables que contengan elementos nutritivos, para fortalecer el sistema inmunológico como método preventivo primordial.
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